Нещодавно на базі Київського національного лінгвістичного університету для факультету туризму, бізнесу і психології була проведена інформаційно-консультативна, просвітницька лекція магістрантки НАКККіМ Ірини Бойко «Стратегія поведінки під час війни» (керівник практики – кандидат педагогічних наук, доцент, професор кафедри психології та гуманітарних дисциплін Гавеля Оксана Миколаївна).

На лекції, що проводилася онлайн, взяли участь 13 студентів. Говорили про стрес та дистрес, їх вплив на організм людини та методи подолання стресу в стані щойно пережитої або поточної кризової ситуації. Також розглянули практичні вправи для самостійного регулювання свого психоемоційного стану.
Також була проведена психологічна гра «Колесо життя». Мета гри – більш цілісно звернути увагу на різні сфери особистого життя та відкрити можливості для їх розвитку. Було запропоновано створити колесо сфер життя, оцінити сфери, які потребують доопрацювання та прописати дії, щоб в результаті отримати гармонійне коло.
В результаті проведених заходів можна зробити висновок, що кожна людина може допомогти собі керувати стресом та зменшити його вплив на своє життя, змінивши щоденні звички та виконуючі прості, але регулярні заходи. Тож гармонійне життя залежить, в першу чергу, від зусиль самої людини та її самовдосконалення.